Frutas - Manzana
Origen
No se sabe con exactitud cuál es el origen del manzano, algunos sitúan en la región del Cáucaso. Entre los principales países productores están España, China, USA, Polonia, Italia, Alemania, Francia, Irán, Rusia India, Brasil, Bélgica, Países Bajos y Chile.
Cualidades nutricionales
Rica en Potasio, Calcio, Magnesio, Sodio, Ácido Fosfórico y silicato. Muy baja en calorías. Contiene vitamina E, la cual posee acción antioxidante e interviene en la estabilidad de las células sanguíneas y en la fertilidad. Es una fruta muy rica en fibra, lo cual le hace ser un buen regulador intestinal.
